2014.09.12 トレーニング

22:30～23:30 自宅付近

•jog

•体操

•基本ドリル

•応用ドリル

•50m流し×1

•80mテンポ走×1

•50mダッシュ×1

•ダウン

予定外でしたが９月２７日の仙台若林区、宮城野区、太白区民陸上競技記録会100mにエントリーしてみました。とりあえず今の自分を知る為に(･д･｡)