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40歳からのマスターズ陸上100m走
20年ぶりに競技復帰してみた
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投稿日:
2014年10月2日
投稿者:
toshio-5032
2014.10.01 トレーニング
23:00~23:40 自宅
•腹筋50×2
•背筋50×2
•腕立て伏せ50×2
•他
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