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40歳からのマスターズ陸上100ｍ走
20年ぶりに競技復帰してみた
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投稿日:
2014年11月14日
投稿者:
toshio-5032
2014.11.13 トレーニング
22:00～22:30 自宅
・体幹トレーニング3種×3セット
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