2014.12.03 トレーニング

２２：００～２２：３０　自宅

・腹筋ベルト20分

仙台は本日も雨。いずれ雪になるかな？明日は仕事で山形に行きますが、笹谷峠は大丈夫だろうか？？今日のニュースでJR仙山線が凄いことになってました。