投稿日: 2015年4月9日 投稿者: toshio-50322015.04.08 トレーニング 22:00~22:45 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・高速スキップ50m×2 ・マーク走30m×2 ・80%走100m×1 ・ダウン