投稿日: 2015年5月21日 投稿者: toshio-50322015.05.21 トレーニング 21:20~22:00 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・スキップ走100m×1 ・流し、テンポ走、ダッシュ×100m×1本ずつ