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6月7日、マスターズ陸上デビュー戦でした。宮城マスターズ陸上で走ってきました。目標タイムには届きませんでした。ダメダメ(ノД｀)次戦は21日の岩手マスターズ。
60m:目標：7.50→結果：7.80(-2.4)
100m：目標：12.10→結果：12.57(-1.8)
２０年ぶりのトレーニングを開始から早１年。デビュー戦、走ってきました。マスターズで活躍されている方々が欠場したこともあり、デビュー戦でしたがM40で１００ｍ・６０ｍ共に[１位]でフィニッシュすることができました。・・・・が、タイムが・・・ 🙁
今回、初めてマスターズ陸上を体感して感じたことは、自分も長く陸上を続け、陸上を通して良い人生観を持ちたいと思いました。M65 １００ｍで１３秒３台で走られている先輩を見て感動し、尊敬、脱帽。
帰宅後は１００ｍのレース動画で一人反省会をしました。
中間走から後半にかけて特にダメダメ。
顎が上がり、腕振りも小さい。結果ストライドが伸びず。重心移動も×。
地面からの反発は意識できていたが、推進力に変換できず。フィニッシュ５歩くらい手前では足が上がらず、つまずいている動作がみられる。
そして１００ｍを５３～５４歩で走っている事にびっくり。
確かに短足なのは昔から十分に分かってはいたけどさ～ 😳 。
現役時代の私の珍事ですが、４００ｍHのハードル間歩数が１７歩で（普通で１５歩で中には１３歩の選手もいた）周りの方には驚かれた経験があった。
それにしても１７３センチの身長でこの歩数ではスピードに乗れていない証拠。
トータル的な筋力UPとロングスプリントのトレーニングを入れないと、いつまで経っても１１秒台は無理でしょう。
その為には何と言っても禁煙しないといけませんが・・・・。
依存症気味の私は[程々に]物事を進めるのが苦手で、何か楽しいことを見つけると、気付けば何かに取りつかれるようにハマっていく行動パターン。
そうならない様にできるだけ周りの人の助言を意識して、それによってバランスを保っています。
家庭・仕事・趣味・その他・・・のバランスの中で生きる事が私にとっての課題。
陸上をやればタバコを止められるかもと思っていましたが現段階では無理だったということになります。
いつか自らの強い意志で禁煙できる日が来るまでバランスを急に崩さず、しかし、少しずつバランスを崩しながら前向きに進んでいこうと思います。