本日は仙台市陸上競技選手権大会でした。11秒台を狙いにいったのですが撃沈(T_T;)しかも遅くなってる(T_T;)年代別、40歳代の組で走り、5名中1位でした。22年ぶりの表彰台は嬉しいような恥ずかしいような？
結果：40歳代100m
目標：11.99→結果：12.40(－0.6)？
タイム、戻ってしまいました。
20年ぶりに競技復帰してみた
20年ぶりに競技復帰してみた
本日は仙台市陸上競技選手権大会でした。11秒台を狙いにいったのですが撃沈(T_T;)しかも遅くなってる(T_T;)年代別、40歳代の組で走り、5名中1位でした。22年ぶりの表彰台は嬉しいような恥ずかしいような？
結果：40歳代100m
目標：11.99→結果：12.40(－0.6)？
タイム、戻ってしまいました。
Jyoです。仙台市陸上競技選手権大会お疲れ様でした。表彰台おめでとうございます。記録を狙いにいっても出ないものですよね。私も本日茨城マスターズに出場して60m100m200mとも1位を取れましたが3m前後の向かい風と最初の200mで力を使い果たしてしまい全種目タイムは目標とかけ離れてしまい撃沈です(T_T)やっぱり日ごろのトレーニングのやり方は大事ですね！どうしても1人でやってると辛い追い込んだ練習を避けてしまうんですよね。もっと追い込んで目標に近づきたいです。今年のレースも残り僅かですが、ADMINさんも目標のタイム出せるよう頑張って下さい (^O^)／
JYO様、茨城マスターズお疲れ様でした。三冠おめでとうございます。Σ(-‘ロ’-lll)確かに独りだと知らず知らずのうちにサボってるかもです（笑）マスターズの先輩方とお知り合いになれ、練習場所や時間などの情報を聞いたので出来るだけ仲間をつくって一緒に練習させて頂こうかと考えています。私の方はあと二試合を予定してます。お互い目標達成！頑張りましょう。ちなみに本日のタイムなどは？
タイムはお恥ずかしいのですが、60m7.94（-2.9）100m12.58(-2.4)200m25.13(-1.4)でした。風は常に強くなったり弱くなったりで嫌な感じでしたが、200m今回の目標24秒前半でしたが練習してなく又向かい風で体力を奪われ、150mあたりで足が止まってしまいました((+_+))他も全然ダメダメです・・・
この向かい風でしかもタイトなスケジュールで3種目走ってこのタイムなら条件次第では11秒台も圏内じゃないですか！負けてられないですねウォー(^p^)お互い頑張りましょー
ありがとうございます！気持ちが少し沈んでましたがそう言ってもらえるとかなり勇気が出ます（＾◇＾）私ものこり2戦気合い入れていきます！
表彰台おめでとうございます。
楽しそうですね！
自分は今年は準備期間と考えてのんびりやってます。
ところで冬はどういった練習をメインにされるのですか？
akky様、楽しんで走らせて頂きました。冬場のトレーニングですが具体的にはまだ？です。が今期、走ってみて持久力は明らかに足りないと感じました。70m位で足が上がらない(^ω^#)ので冬場前半はロング(200m位から)走り込みをしたいと思います。それと坂ダッシュは短い距離でも毎回のトレーニングに入れてスプリントに必要な筋肉は落とさない様バランスを考えやりたいな～と。それと、下半身は大分この一年で鍛えられたので冬場は腕振りに必要な個所の筋肉だけですが(肩周り、肩甲骨周り、胸筋)をパワーアップしようかと。昨年同様、基本ドリルは毎回のトレーニングにいれていきます。
ありがとうございます。
寒い時期でも坂ダッシュをいれるんですね〜
自分も春まで筋力を落とさないように気をつけたいと思います。