投稿日: 2015年10月2日 投稿者: toshio-50322015.10.02 トレーニング 22:25～23:00 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・流し100m×1 ・踏みつけ50回 ・ダウン 流しで走れる様になりました。焦らず、しかし、あと20日で戻すぞ。
捻挫で身体的にも気持ち的にも痛いですね((+_+))スピードを上げてのトレーニングが出来ないもどかしさが有ると思いますが、無理せずレースに向けて調整していって下さい！私は12日に栃木マスターズ記録会の60m、100m、200mに出るのと、18日に県民スポレクの100m、4×100mリレーに出場して今年のレースは終了です。怪我の早期完全回復願ってます！では(^o^)／ 返信する
JYOさん、本当に怪我すると気落ちしてしまいます。悪化して仕事・家族サービスにも影響がでたら大変なので何事も細く長くで行かないと痛感してます。JYOさんもあと2レース、怪我なく、でも自己新狙って頑張ってください。 返信する
捻挫で身体的にも気持ち的にも痛いですね((+_+))スピードを上げてのトレーニングが出来ないもどかしさが有ると思いますが、無理せずレースに向けて調整していって下さい！私は12日に栃木マスターズ記録会の60m、100m、200mに出るのと、18日に県民スポレクの100m、4×100mリレーに出場して今年のレースは終了です。怪我の早期完全回復願ってます！では(^o^)／
JYOさん、本当に怪我すると気落ちしてしまいます。悪化して仕事・家族サービスにも影響がでたら大変なので何事も細く長くで行かないと痛感してます。JYOさんもあと2レース、怪我なく、でも自己新狙って頑張ってください。