投稿日: 2015年10月12日 投稿者: toshio-50322015.10.12 トレーニング 22:40~23:15 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・100m流し×1 ・100mテンポ走×1 ・50m70%走×1 ・ダウン 本日は山形県天童市で仕事だったので、向かう途中でNDスタジアムに寄り道。山形スポレクマスターズ陸上をちょっとだけ観戦。 24日の岩手県秋季陸上にエントリーする為、捻挫を早く治すべくチタンシール買ってきました。