投稿日: 2015年10月31日 投稿者: toshio-50322015.10.31 トレーニング 21:00～21:40 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・流し100m×1 ・テンポ走100m×1 ・80%走100m×1 ・ダウン
