投稿日: 2016年4月6日 投稿者: toshio-50322016.04.05 トレーニング 23:00～24:00 ・jog ・体操 ・動的ストレッチ ・基本ドリル ・スキップ走60m×2 ・流し100m×1 ・テンポ走80m×1 ・SD80m×1 ・ダウン
