投稿日: 2016年4月6日 投稿者: toshio-50322016.04.06 トレーニング 22:45~23:25 自宅付近 ・jog ・体操 ・動的ストレッチ ・基本ドリル ・スキップ走100m×2 ・流し100m×1 ・テンポ走100m×1 ・SD60m×2 ・ダウン