投稿日: 2016年5月17日 投稿者: toshio-50322016.05.17 トレーニング(北上競技場) 19:20～20:40 北上競技場室内 ・jog ・体操 ・動的ストレッチ ・基本ドリル ・マーク走 ・80m走アップシューズ(流し～80%)計8本 ・補強 ・ダウン
調子はどうですか？私は、4月29日と5月15日の大会で夏までレースはありません。でも15日の大会で両膝を痛めてしまい、水が溜まってしまいました。幸いレースの無い期間にはいるので、回復に専念します。どうか怪我には気を付けて今度のレースに挑んで下さい。11秒台出るといいですね(^o^)／ 全日本には申込みされました？ 返信する
jyoさん、ご無沙汰しております。2レースの結果、もしかして11秒台だったとか？ 両ひざの水、痛そうですね。私も左足首少し痛むのでスパイク練習はほどほどにしてます。まずはひざの治療に専念してくださいね。全日本は新潟で比較的近くなのですが諸事情でエントリーしてません(ー_ー)!!今年は岩手マスターズ・東北マスターズ・宮城マスターズ秋季といった感じで予定しております。 返信する
結果ですが、200Mで24.27を出せましたが、この200Mで膝を痛めてしまい、100は12.09止まりで、またも11秒はお預けです。でも200Mは23秒台が見えてきました。ちょっと200に力を入れてみようかなと思う今日この頃です。まずは膝が治らない事には話にならないですけどね！足首をいたわりながらレース頑張って下さい。 返信する
調子はどうですか？私は、4月29日と5月15日の大会で夏までレースはありません。でも15日の大会で両膝を痛めてしまい、水が溜まってしまいました。幸いレースの無い期間にはいるので、回復に専念します。どうか怪我には気を付けて今度のレースに挑んで下さい。11秒台出るといいですね(^o^)／
全日本には申込みされました？
jyoさん、ご無沙汰しております。2レースの結果、もしかして11秒台だったとか？
両ひざの水、痛そうですね。私も左足首少し痛むのでスパイク練習はほどほどにしてます。まずはひざの治療に専念してくださいね。全日本は新潟で比較的近くなのですが諸事情でエントリーしてません(ー_ー)!!今年は岩手マスターズ・東北マスターズ・宮城マスターズ秋季といった感じで予定しております。
結果ですが、200Mで24.27を出せましたが、この200Mで膝を痛めてしまい、100は12.09止まりで、またも11秒はお預けです。でも200Mは23秒台が見えてきました。ちょっと200に力を入れてみようかなと思う今日この頃です。まずは膝が治らない事には話にならないですけどね！足首をいたわりながらレース頑張って下さい。