投稿日: 2016年5月26日 投稿者: toshio-50322016.05.26 トレーニング 21:45～22:40 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・100m流し×1 ・100mテンポ走×1 ・60mSD×1 ・ダウン
