2016.06.02 トレーニング

23:00～23:45 自宅付近
・jog
・体操
・基本ドリル
・流し80m×1
・テンポ走100m×1
・SD30m×4
・80%走100m×1
・ダウン
明後日は七十七銀行記録会です。100mにエントリーしてます。