投稿日: 2016年8月31日 投稿者: toshio-50322016.08.31 トレーニング 自宅付近2 22:30~23:30 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・流し120m×1 ・ウェーブ走120m×1 ・SD50m×4 ・ダウン