投稿日: 2016年9月10日 投稿者: toshio-50322016.09.09 トレーニング 23:30~24:20 自宅付近1 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・テンポ走120m×1 ・ダウン 明日は仙台市陸上選手権です。40歳代100mは6名のエントリーみたいです。