投稿日: 2017年7月14日 投稿者: toshio-50322017.07.13 トレーニング 22:00~22:45 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・150mテンポ走×1 ・SD30m×2 ・100mダッシュ×1 ・ダウン