とりあえず2km走ってみた

9月3日の安比リレーマラソンに向けて、ノルマの2kmを計測。

最初の1km･･･4分50秒

残りの1km･･･5分20秒

計･･･10分10秒

何だか？つかれた様な？まだスピード上げれる様な？よく分からん！

こりゃ足を引っぱる事、間違いなし(￣▽￣)

何とか9分ジャストまでもって行けるよう頑張りたい。

km単位だと分かりずらいからm単位で考えてみた。

100mを27秒平均で走れば2kmを9分。