投稿日: 2018年6月21日 投稿者: toshio-50322018.06.21 トレーニング 21:45~22:45 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・テンポ走120×1 ・SD30m.50m×1 ・ダッシュ120×1 ・ダウン