投稿日: 2019年6月11日2019年6月11日 投稿者: toshio-50322019.06.11 トレーニング 22:00~22:50 自宅付近 ・ロングjog ・体操 ・スキップ系ドリル ・下り坂テンポ走100m×5 ・SD(フォーム確認)50m×2 ・ダウン 昨日ハム痛めた後、直ぐにアイシングしたお陰か何とか走れそう。怖いので控えめ。