2019.06.14 トレーニング

22:00~23:00 自宅付近

・jog

・体操

・スキップ系ドリル

・テンポ走120m×2

・SD50m×3

・ダッシュ100m×1

・ダウン

走れてきた様な感じがする。

明後日は1年ぶりのレース。岩手マスターズです。