2019.06.22 トレーニング

10:30~12:30

宮城ひとめぼれスタジアムサブトラ

・jog

・体操

・基本ドリル

・テンポ走120m×2(アップシューズ)

・テンポ走120m×2(スパイク)

・ダウン

息子の中学陸上部練習の送迎ついでにサブトラで練習。なまった体には反発強すぎて足痛い。

宮城マスターズの先輩Sさんも練習にいらっしゃっており、久々にお話し出来ました。