2019.07.15 トレーニング

10:00~11:45 弘進アスリートパーク

息子の付き添いでついで練習

・jog

・体操

・基本ドリル

・50mテンポ走×4

・80mテンポ走×2

・100mテンポ走×1

・ダウン

息子中1