投稿日: 2019年5月23日2019年5月23日 投稿者: toshio-50322019.05.23 トレーニング 22:00~22:35 自宅付近 ・jog2キロ(ラスト500mペースup) ・テンポ走100m×2 ・腹筋ベルト ・プロテイン