投稿日: 2019年6月8日2019年6月8日 投稿者: toshio-50322019.06.08 トレーニング 22:00~22:50 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル+エアミニハー ・テンポ走120m×1 ・ウェーブ走120m×1 ・SD30-50-70m×各1 ・ダウン