10:30~12:30
宮城ひとめぼれスタジアムサブトラ
・jog
・体操
・基本ドリル
・テンポ走120m×2(アップシューズ)
・テンポ走120m×2(スパイク)
・ダウン
息子の中学陸上部練習の送迎ついでにサブトラで練習。なまった体には反発強すぎて足痛い。
宮城マスターズの先輩Sさんも練習にいらっしゃっており、久々にお話し出来ました。
10:30~12:30
宮城ひとめぼれスタジアムサブトラ
・jog
・体操
・基本ドリル
・テンポ走120m×2(アップシューズ)
・テンポ走120m×2(スパイク)
・ダウン
息子の中学陸上部練習の送迎ついでにサブトラで練習。なまった体には反発強すぎて足痛い。
宮城マスターズの先輩Sさんも練習にいらっしゃっており、久々にお話し出来ました。