投稿日: 2019年11月2日2019年11月2日 投稿者: toshio-50322019.11.02 トレーニング 22:00-22:40 自宅付近 調整 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・80mテンポ走×1 ・SD30m×2 ・ダウン 明日は30mダッシュ会、ももりんダッシュ