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40歳からのマスターズ陸上100ｍ走
20年ぶりに競技復帰してみた
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投稿日:
2014年9月5日
投稿者:
toshio-5032
2014.09.04 トレーニング
23:00～24:00 自宅付近
•jog
•体操
•基本ドリル
•80m流し×1
•ウォーキング
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