投稿日: 2015年3月14日 投稿者: toshio-50322015.03.14 トレーニング 22:00~23:00 自宅付近 ・ロングjog ・基本ドリル ・体幹補強 ・アミノプロテイン さっ!1ヶ月分とりもどさねば(^ω^#)