投稿日: 2015年5月14日 投稿者: toshio-50322015.05.14 トレーニング 21:45~22:50 自宅付近 ・ロングjog ・体操 ・基本ドリル ・テンポ走100m×3 ・ダウン 一週間はこんなペースでやります。大分、体力落ちてますな。