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40歳からのマスターズ陸上100m走
20年ぶりに競技復帰してみた
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投稿日:
2015年5月16日
投稿者:
toshio-5032
2015.05.15 トレーニング
21:00~21:30 自宅
・腹筋50×2
・体幹3種
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