2015.05.20 トレーニング

 

21:20~22:00 自宅付近

・jog

・体操

・基本ドリル

・スキップ走100m×1

・テンポ走100m×2

・80％走100m×1

・ダウン

本日、岩手マスターズ陸上選手権60m、100mに申し込みました。試合は6月21日に金ヶ崎、森山競技場で行われます。