投稿日: 2015年6月13日 投稿者: toshio-50322015.06.13 トレーニング 21:30~22:05 自宅付近 ・jog ・体操 ・基本ドリル ・マーク走×3 ・テンポ走100m×1 ・70%走120m×2(ストライド意識) ・ダウン