投稿日: 2015年7月4日 投稿者: toshio-50322015.07.04 トレーニング(2週間ぶり) 22:00~22:30 自宅付近 ・ロングjog ・体操 ・基本ドリル ・100m流し×1 岩手マスターズ以来、2週間ぶりのトレーニングでした。眠っていた筋肉を目覚めさせる程度と思っていましたが、目覚めるどころかアキレス腱が痛っ(*´。・ω・。`*)