カテゴリー: レース

岩手県秋季陸上のタイムテーブルが出てました。M100ｍが30組もあり∑(*ﾟдﾟ*)仙台自宅を6:30には出ないと。いつも、深夜に走ってるので午前中は身体が動かん。明日から朝、身体、動かそうかな(-_-;)

21:20～22:00 自宅付近

•jog

•体操

•基本ドリル

•応用ドリル

•80ｍ流し×1

•80ｍテンポ走×1

•SD30ｍ×1

•ダウン

風が強く寒かった。

 

区民記録会で走ってきました。20年ぶりのレース挑戦でしたが、結果は……惨敗。というか、運動会のお父さん状態でした。転びはしなかったものの、｢早く、ゴールよ、来てくれ！｣という気持ちで走ってました。何もして来なかった20年を痛感し、たかだか4ヶ月程度のちょいちょいトレーニングではどうにもならない事を理解した１日でした。明日より黙走。次回は気持ちよく100mを走れる様、練習しよ。

 

１年間、身体作りしてから、４０歳を迎えた時点で、レース参加する予定でした。来年の４月までレース参加しないつもりでしたが、今季２レース出てみます。９月２７日の仙台市太白区民（３区合同）陸上記録会・１１月１日の岩手県秋季陸上大会です。来期は宮城県での登録+マスターズ登録を予定してます。

22：00～23：00　自宅付近

・ｊｏｇ

・体操

・基本ドリル

・応用ドリル

・５０m流し×１

・８０mテンポ走×１

・８０mダッシュ×１

・ダウン

本日は、仕事がお休みでしたので、この夏、無事に孵化したカブトムシの幼虫のマットを子供と一緒に変えました。まだ秋なのに、こんなにデカく育ってしまい来年成虫になるころにはどうなってしまう事か？巨大カブト誕生か？