カテゴリー: 日常の事

28日は運動会でした。息子の小学校は学校単体での運動会ではなく、地域の10町内会と小学校が合同で行う学区民運動会です。

一年生から六年生、20代から40代の親がバトンを繋ぐ地区対抗リレーは運動会の締の競技。

息子は5年生枠で、私は42歳ですが1周(130m)を走りたいので30代枠で出場しました。

今年、初めてのダッシュでした。

アクシデントがあり、ビリでバトンを受けましたが40m程を追いついて一人抜けたのでマスターズ選手としてのプライドは何とかたもてました。

しかし、110mでキレマシタ(笑）

20分程死んでました！ヘボですね。

息子と楽しく参加できましたので(＾＾)

19:00～20:00 自宅付近

・ウォーキング60分

岩手マスターズ大会要項がきました。間に合うか？

最近、家族が増えました。うんちたれで困ってます。が(＾＾)

先週、仕事で東京ビッグサイトに3日間いました。｢健康博覧会2017｣にて他社ブース視察中、偶然履いてみたフレクサーソックス！何と！履いて数十秒、半年引きずっているケツ筋の痛みが！と！とれている！

ネット販売しかしておらず( ´･ω･` )オフィシャルショップで購入しようとのぞいてみると？全て品切れ(￣▽￣)

何とか、系列のショップで残りの1足をゲットできました。

フレクサーソックスオフィシャルサイトより引用

屈筋理論では　骨が身体を支えているわけではなく　筋肉が筒状になって
身体を支え　さらに　その束が筒になって身体という空洞＝腔をつくって
身体を支えているという理論に基づきます。

人間の身体は前側に倒れる構造携帯になっており
輪ゴムをかかとと親指にひっかけると　前側につんのめらなくなります。
その輪ゴムをかかとと親指にひっかける　筋肉に対しての縦の圧力によって
前側へ倒れる抵抗形態をつくり。この靴下を履くだけで
身体を筒の構造体として機能させることが可能になるのです。

輪ゴムでも短時間であれば同じ効果を発揮できますが
長時間することによって　痛みがでたり血流障害　循環障害がおきる可能性があります。
このフレクサーソックスは
従来の圧着ソックスなどと同じ圧力で　圧が分散されるので
輪ゴムと違い長時間の装着が可能です。

https://medica-shop.com/archives/category/item/general/socks-gnl

​2016年、私のマスターズ陸上は、シーズン後半のケツ筋肉離れによりあっさり終了。２ヶ月位放置で治るだろう(<_<)と思ってたけど今だに結構、痛っ！です。結局3ヵ月半、休んだので新年を期にトレーニング再開。2017年もよろしくお願いします。

10月、11月といろいろと行事があったので今シーズンは早めにオフとしましたが、喰いすぎ＆無運動２ヶ月は非常事態となりました。

体重が人生MAXの71㌔

健康診断ではLDLコレステロール、中性脂肪が要検査。プラス、肺に影らしきものがあり、要経過観察。

40歳過ぎるとガツンとくる！という意味がわかりました(´･_･`)

来シーズンは200mにも挑戦したいので、いよいよ禁煙しなきゃいけませんね。と思いつつ、妥協してアイコスと考えている今日この頃。

10月は家族旅行、11月は仕事が忙しいので今シーズンは9月10日のレースでオフにしました。

夏に痛めたケツ筋もなかなか治らないので・・・。

2016年は5レースに出て100ｍのＳＢが12.10（＋1.1）。という事で2年目も11秒台は出せませんでした。((+_+))

冬季トレは12月から始めます。

陸上にはあまり興味がなかった小4の息子が、今年は張り切って陸上記録会に申し込んできました。
もちろん(*ﾟ-ﾟ)初スパイクの初レースでした。
80m走で13.84(－2.1)という結果に満足度70%の本人でした。
父は初めて肉親の陸上応援をしたので落ち着かない１日でした。

明日は運動会で私も走ります。

仕入れている製品のクレーム改善と修理に海外の取引先メーカーが来日。

顧客クレームを防ぐべく共に汗をかいた４日間でした。クレームはメーカー側のパーツ選択のミスによるものだったが、営業、生産、ラインの各責任者がわざわざ来日した。彼らは皆、人格者だったが日本では考えられないビジネスマンである事も知った。
それは別件のクレーム(重要事項)を伝えると、｢その件はそちら側(私達)が分解した際に壊したのではないか？｣と逆にクレームを言ってきた。言いたい事をハッキリ言える文化なのかもしれないがクレームの謝罪に来日して、たまたま他のクレームも報告され逆ギレする。
日本ではあまり考えられない！と思い、私達の考え方、特に信用ビジネスが重要な件などの説明をした。
色々、説明して大分、理解してはくれたが、まだ消化不良の様子。
日本の企業？はそんなにすごいの？！
とおもってらっしゃったかも。

日本では！とか日本製品は！とか言ってはいたが、昨今の状況は？

世界をリードする日本の自動車産業がこの有り様？！

海外の目→私達、日本の中小企業も日本の企業という｢ひとくくり｣で、三〇自動車などと同じ様に映っているのかもしれませんね。
そう考えると、大企業や有名どころが日本のイメージそのものだと思うので、 変な事しないで真面目にやって欲しいと切に願います。

年末に誤魔化していた虫歯が終了。神経治療するも本日も別な痛みに我慢出来ず、明日の午前中に予約した。さっ！年明けからトレーニングと思っていたがしばらく無理(*ﾟ-ﾟ)
いつになる事やら！？