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40歳からのマスターズ陸上100ｍ走
20年ぶりに競技復帰してみた
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タグ: トレーニング
投稿日:
2014年6月5日
2014.06.04 トレーニング
8:45～9:05 自宅付近
•ウォーキング5分
•ランキング10分
•ストレッチ5分
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