タグ: マスターズ

 

23:00～23:30 自宅付近

•ウォーキング

今日はやっぱり筋肉痛になりました。ということで夜の散歩。

２２：００～２３：００　自宅付近

・早めのｊｏｇ

・体操

・ストレッチ

・基本ドリル

・応用ドリル

・腿上げ走８０歩×２（ＭＡＸ腿上げ）

・80ｍ流し×１

・80ｍテンポ走×１

・120ｍダッシュ×１

・ダウン

今後は120ｍダッシュを増やしていきます。

ＭＡＸ腿上げ走80歩×２セットで足が上がらなくなりました。これじゃー１００ｍ走れないわけだ。

区民記録会で走ってきました。20年ぶりのレース挑戦でしたが、結果は……惨敗。というか、運動会のお父さん状態でした。転びはしなかったものの、｢早く、ゴールよ、来てくれ！｣という気持ちで走ってました。何もして来なかった20年を痛感し、たかだか4ヶ月程度のちょいちょいトレーニングではどうにもならない事を理解した１日でした。明日より黙走。次回は気持ちよく100mを走れる様、練習しよ。

 

突然のお願いにもかかわらず快くスタブロ練習にまぜていただき感謝です。東北大学陸上競技部の皆様、有難うございました。

 

21:00～21:45 自宅付近

•jog

•体操

•ストレッチ

•基本ドリル

•ジャンピング

•50ｍ流し×2

•80ｍテンポ走×1

•下り坂テンポ走80m×1

•ダウン

アジアマスターズ陸上競技大会は見に行けませんでしたがマスターズの先輩方のブログやFBを見て刺激を頂きました。明後日は２０年ぶりのレースです

今からさかのぼる事、20年前の懐かしい陸部語。

【ミズノ】スーパースター・ランバード・スーパーアスリート

【アシックス】レコーダー・GONA

【アディダス】エキュップメント・トルション・アクセレーター

【その他】サロメチール軟膏・ゲーターレード・カールルイス・リロイバレル・マイケルジョンソン・第１コース・位置についてよーいパン

今の子たちには？？？？？なワードかもしれませんがアラフォー世代は皆、知ってるワード（笑）

当時、私の愛用スパイクは2種ありました。ちなみにミズノ派（当時でいえばランバード派）

当時の人気スパイクと言えば、なんといっても『レーシングスター１００S』で真っ白いボディーカラーに確か？水色か赤のラインが選べて、おそらくスパイクではこのモデルから生まれたといっても過言ではない『ヒモ+ベルト』使用がとてもかっこよかった。

私の愛用スパイクは、これではなく『ランバードレーシングスター９１？』　確かこんな名前のｓｔｅｐ限定のスパイクでした。当時もｓｔｅｐ限定はあったのです。（アップルはなかったかな）真っ白いボディーにシルバーライン+オレンジ縁のマークは市販されていないラインで、かなり目立っていたと思います。しかも当時最先端のベルト付。かかとの外側には刺繍まで入っていました。確か注文から3か月待ちで手に入れたスパイクでした。

その後、『アディダスＭＤ』・『ナイキＺＯＯＭ？』など試しましたが、足に合わず新たにランバードスパイクを購入をすることに・・・。高校3年時は、ヨンパ（４００ｍＨ）専門でやっていたので、ソール（かかと部分）が柔らかいタイプの『ランバードスーパーアスリート』シリーズにしました。ベルト無しだったのが少し不満でしたが、今ほど種類も豊富ではなかったので・・・。それでも、ライン別注にし、我が盛岡南高校カラーの『黒×オレンジ』で仕上げてもらい納得の一足でした。（ライン別注サービスもこの頃からかな）

当時は世界陸上東京大会後という事で、この時期から始まった事も多かった気がします。

例えば、『ロングタイツ・ﾊｰﾌタイツ』『固定ピン（カールルイスモデルのセラミックピン）』などもこの頃からでした。今でこそ『レーシングウエアー・タイツ』で女子なんかだとセパレートが当たり前になってますが、当時は全員『ランパン・ランシャツ』。レーシングタイプは海外選手しか着用していけません！！という雰囲気でしたね。ﾊｰﾌタイツで試合に出るのにかなり勇気が必要でした（笑）

目立ちたがり屋だった性格だったので、先輩が引退して高３になってからは派手なロングタイツ（紫+オレンジ）で練習していたことを思いだしました。

最近、特注スパイクが欲しくなり、色々調べているうちに当時の事を思い出してみました。

来年は、一足作ってみようかな ～と検討中です。

ミズノの歴史↓こちら

http://www.mizuno.co.jp/history/

 

22:00～23:00 自宅付近

•jog

•体操

•ストレッチ

•基本ドリル

•50ｍ流し×1

•80ｍテンポ走×1

•80ｍダッシュ×1

•SD30ｍ×3

•ダウン

 

22:00～23:00 自宅付近

・jog

・体操

・ストレッチ

・基本ドリル

・８０流し×１

・８０m×ンポ走×１

・SD30m×３

・ダウン

 

19:00～20:00 北上総合運動公園トレーニングルーム

今日はアジアマスターズ陸上競技大会の準備で室内走路が使用不可ということでトレーニングルームにて筋トレをしました。

１年間、身体作りしてから、４０歳を迎えた時点で、レース参加する予定でした。来年の４月までレース参加しないつもりでしたが、今季２レース出てみます。９月２７日の仙台市太白区民（３区合同）陸上記録会・１１月１日の岩手県秋季陸上大会です。来期は宮城県での登録+マスターズ登録を予定してます。

22：00～23：00　自宅付近

・ｊｏｇ

・体操

・基本ドリル

・応用ドリル

・５０m流し×１

・８０mテンポ走×１

・８０mダッシュ×１

・ダウン

本日は、仕事がお休みでしたので、この夏、無事に孵化したカブトムシの幼虫のマットを子供と一緒に変えました。まだ秋なのに、こんなにデカく育ってしまい来年成虫になるころにはどうなってしまう事か？巨大カブト誕生か？