タグ: 岩手マスターズ陸上選手権

 

 

マスターズ陸上２戦目は、登録県で出身地、岩手にて岩手マスターズ陸上でした。

結果は･････

６０m：目標 7.50→7.76(-0.6) 2位(一応大会新)

１００m：目標 12.10→12.22(+0.5) 1位(大会新)

M40の実力者が100mにエントリーしてなかったので1位でフィニッシュさせて頂きました。(ノД｀)

着実にタイムは縮まってはきているものの目標クリア出来ないのは悔しいです。

次のレースは9月を予定しており間が空くのでガッチリトレーニングして今季中に11秒台出したいな。

 

明日、21日はマスターズ陸上第2戦となる岩手マスターズです。

60m目標：7.50

100m目標：12.10

怪我しないよう頑張ります。

 

19:00～20:30 北上陸上競技場

・jog

・体操

・動的ストレッチ

・基本ドリル

・アップシューズ流し80m×2

・アップシューズテンポ走80m×2

・スパイクテンポ走80m×2

・ダウン

スパイクで走ったら足に違和感を感じたので軽目で終了しました。今週末の21日は岩手マスターズ選手権です。スタートリストも出てました。6時前には仙台出て早めの到着予定。朝なので身体が動かないと思います。十分にアップしなければ…。

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21:20~22:00 自宅付近

・jog

・体操

・基本ドリル

・スキップ走100m×1

・テンポ走100m×2

・80％走100m×1

・ダウン

本日、岩手マスターズ陸上選手権60m、100mに申し込みました。試合は6月21日に金ヶ崎、森山競技場で行われます。